افضل فيتامينات لتطويل الشعر وتكثيفه بسرعة 2025

أفضل الفيتامينات لتطويل وتكثيف الشعر بسرعة. الشعر هو مجوهرات للنساء. يحلم الكثير منهم بشعر صحي وجذاب. مع كثرة مشاكل الشعر تبحث الفتيات عن وصفات لعلاج مشاكلهن. كما أنهم غالباً ما يلجأون إلى الطبيب ليصف لهم العلاج بالفيتامينات والتعليمات المرغوبة لتسريع النتائج المرجوة في العلاج.

حبوب تطويل الشعر في اسبوع

هناك أنواع عديدة من الأقراص والكبسولات التي تعالج الشعر، ومنها:

فيتامينات لتطويل وتكثيف الشعر

فيتامين فيتوفانير

يعتبر فيتامين فيتوفينر من أشهر الفيتامينات في علاج الشعر حيث يحتوي على كمية جيدة من الفيتامينات التي تعالج الشعر كما أنه له دور فعال حيث يتميز بالآتي:

• يحتوي على الزنك وفيتامين E، اللذين يعملان على تقوية بصيلات الشعر وتقوية الأظافر.

• يحتوي على فيتامين C وفيتامينات B وA، وهي عناصر مهمة لنضارة البشرة وتمنحها أيضاً الحيوية واللمعان.

• يقلل من تساقط الشعر في وقت قياسي ويمنح الشعر القوة واللمعان.

• يمنح الشعر المظهر الصحي ويساعده أيضاً على النمو وزيادة طوله حيث أنه يحفز بصيلات الشعر على النمو.

إقرأ أيضا:نصائح للعناية بالشعر والحفاظ عليه 2025

فيتامين الشعر الحيوي

يعتبر فيتامين فيفيسكال من أفضل أنواع الفيتامينات التي تمنح الشعر القوة. كما يعمل على تحسين البشرة والشعر بشكل إيجابي، ومن خصائصه ما يلي:

• وعلى الرغم من ارتفاع سعر هذا الفيتامين إلا أنه يكفي لمدة شهر كامل لأنه يحتوي على عدد كبير من الكبسولات ولا تتجاوز الجرعة مرتين يوميا.

• ويحتوي الفيتامين على نسبة جيدة من الحديد والكالسيوم وفيتامينات B وC.

• كما يحتوي على الزنك والبيوتين، ونسبة من نبات ذيل الحصان، مما ينشط الدورة الدموية في فروة الرأس.

فيتامين سكر يتحمل الشعر

يعتبر Sugar Bear Hair أيضًا أحد أفضل الأصناف المتوفرة في السوق. ويتميز بفعاليته القوية وسرعة تكثيف الشعر وتطويل الشعر في وقت قياسي. كما أنه يمنح الشعر الخصائص التالية:

• يحمي الشعر من تساقط الشعر، ويساعد على تحفيز نموه، كما يحمي من الصلع والتساقط المرضي.

• يغذي الشعر ويزيد من معدل نموه.

• خالي من الجيلاتين والمواد الضارة.

• يجعل فروة الرأس صحية، ويعالج ضعفها، ويمنع تكون القشرة على سطحها.

• كما يحتوي على مجموعة من الفيتامينات التي تعوض سوء التغذية.

إقرأ أيضا:وصفات لعلاج تقصف الشعر 2025

الفيتامين المسؤول عن تطويل الشعر

هناك العديد من الفيتامينات التي تحتوي على مركبات غنية بالعناصر التي تعمل على تقوية الشعر، مثل ما يلي:

البيوتين (فيتامين ب7)

• يعتبر من أشهر الفيتامينات التي يطلبها الكثير من النساء والرجال، لأنه بالنسبة للمشاهير يعتبر الحل الأمثل لحماية الشعر الضعيف من الصبغات والمكاوي.

• يستخدمه الرجال لزيادة كثافة لحاهم، كما أنه يعزز نمو شعر فروة الرأس بطريقة مثالية.

• يضمن مظهر صحي وقوي للأظافر ويزود الجسم بالعناصر الغذائية التي يفقدها الأشخاص الذين لا يستطيعون تناول البيض واللحوم.

فيتامين سي

• يعتبر من العوامل المهمة في علاج فقر الدم مع تناول مركب الحديد حيث أنه يساعد الجسم على امتصاص الحديد بطريقة صحية.

• ويوجد في الفلفل، والحمضيات مثل الفراولة، والكيوي والجوافة، والأوراق الخضراء.

• يقوي الشعر ويمنحه اللمعان والقوة.

فيتامين د

• يعتبر فيتامين د من أهم الفيتامينات التي تساعد على امتصاص الكالسيوم، وهو عنصر مهم للشعر.

• يعتبر جزءاً من بصيلة الشعر ويعمل على تقويتها ومنع تساقطها.

• ويوجد فيتامين د في الأسماك وصفار البيض والحليب وأشعة الشمس.

فيتامين أ

• يستخدم فيتامين أ لتطويل الشعر، ويساعد فروة الرأس على إنتاج الزيوت ويمنع القشرة وجفاف الشعر والأطراف المتقصفة.

• ويوجد فيتامين أ في الجزر والجرجير والبرتقال.

فيتامين ه

• ويعتبر هذا الفيتامين من أهم الفيتامينات التي تساعد على تطويل الشعر ومنع تقصفه وتغذية فروة الرأس.

• يوجد فيتامين E في مستحضرات الوقاية من الشمس ويحمي الشعر من مياه البحر المالحة.

• ويوجد فيتامين E في البذور وزيت الزيتون وزيت جوز الهند والمكسرات.

اقرئي أيضاً: خلطات لتطويل وتنعيم الشعر في أسبوع

فيتامين ب12 لتطويل الشعر

ويعتبر فيتامين ب12 من أشهر الفيتامينات المستخدمة في محاليل الحديد والأدوية التي تحافظ على نشاط خلايا الجسم وتزويدها بالعناصر الغذائية. أفضل الفوائد المعروفة هي كما يلي:

• فهو يساعد في عملية التمثيل الغذائي وتكوين الخلايا.

• يساعد على امتصاص الحديد ويحسن امتصاص الفيتامينات والمعادن الأخرى دون تفاعلات ضارة.

• يحسن حل مشاكل الجهاز الهضمي ويساعد المعدة.

• يمنع تساقط الشعر وتقصفه.

• يساهم في تكوين خلايا الدم الحمراء ويساعد في تقوية الأعصاب وتكوين الخلايا العصبية.

• يساعد الجسم على استكمال الخلايا الحيوية.

• كما أنه يحافظ على التركيز من خلال تنشيط خلايا المخ وتحسين الذاكرة.

• يحافظ على نضارة البشرة، وقوة الأظافر، ونعومة الشعر، ويعالج حب الشباب.

• يساعد القلب على ضخ الدم، ويقوي العضلات، ويجدد الخلايا بداخلها.

• يحافظ على الدورة الدموية، وينقي الدم من السموم، ويمنع التجلط.

• يقوي المناعة ويقي من أمراض القلب والصدر.

• يجدد خلايا الدم الحمراء ويحسن تكوينها.

• ويجب تناوله في الصباح ومع الوجبات على مدار اليوم، ويجب تناوله كوجبة خفيفة حيث أنه موجود في معظم المصادر النباتية والحيوانية.

اقرئي أيضاً: أفضل زيت طبيعي لتطويل الشعر

وصفات سحرية لتطويل الشعر

هناك العديد من الوصفات التي تساعد على نمو الشعر وتحفيز نموه في المناطق الفارغة، مثل:

• وصفة زيت الفلفل الحار
  
  حيث يتم تحميص الفلفل الحار ووضعه في زيت الزيتون في مكان مظلم لمدة أسبوعين، ثم يتم تطبيقه على فروة الرأس ويعطي نتائج مذهلة.

• وصفة الثوم وزيت الزيتون,
  
  ضعي شرائح الثوم في زجاجة زيت الزيتون واتركيها في مكان مظلم لمدة أسبوع. ثم ضعيه على فروة الرأس.

• جوز الهند وزبدة الشيا
  
  كلاهما يرطب الشعر ويمنع تقصف الأطراف، مما يجعله صحيًا.

• تمشيط الشعر بمشط خشبي
  
  يساعد تطبيق جل الصبار على تحفيز نمو الشعر وترطيبه، كما أن تمشيط الشعر أربع مرات مع التدليك سيعطي النتيجة المرجوة.

• زيت النعناع وإكليل الجبل
  
  يتم استخدامها كمرهم أسبوعي للشعر ويمكن أيضًا إضافتها إلى الشامبو أثناء غسل الشعر.

• زيت اللافندر والجرجير
  
  تطبيق هذا على فروة الرأس يوميا قبل الذهاب إلى السرير سوف يحفز إنتاج الزيت ويجعل الشعر يبدو صحيا.

• رذاذ مصل القهوة وماء الورد،
  
  يستخدم يومياً ويمكن استبدال القهوة بالشاي الأخضر ويعطي نفس النتائج.

اقرئي أيضاً: أسرع وصفات تطويل الشعر

لذلك ذكرنا أفضل الفيتامينات لتطويل الشعر وتكثيفه بسرعة، ويعود ذلك إلى أن الشعر الطويل من مميزات الأميرات وملكات الجمال. وقد قدمنا ​​أشهر الحبوب ومعظم الوصفات التي تساعد الشعر في الحصول على مظهر جذاب وصحي.

وقد قدمنا ​​لكِ أهم المعلومات عن أفضل الفيتامينات لتطويل الشعر وتكثيفه بسرعة. نأمل أن يكون هذا مفيدًا لك. تواصل معنا عبر التعليقات أسفل المقال وسنقوم بالرد في أسرع وقت ممكن.