الشعر هو تاج كل امرأة، وطول الشعر هو أحد مقاييس الجمال الأساسية في جميع الثقافات لأنه أكثر جاذبية من الشعر القصير. هناك بعض النساء يولدن بشعر طويل، مثل غالبية النساء في الهند، وهذا يعود إلى الخصائص الوراثية، بالإضافة إلى فوائد الزيوت الهندية الشهيرة.
كيف ينمو شعري بهذه السرعة
بعض النساء لديهم شعر طويل
3 أمتار،
أي أطول من جسمها، ويمتد خلف الشعر، لكن الغالبية تشتكي من تقصف الأطراف وضعف نموها، وتفشل في حل مشاكلها، لأن بعضهم يلجأ إلى تثبيت خيوط صناعية لتطويلها.
لكن هذا غير مرغوب فيه ولا يحل محل الشعر الطبيعي الذي تظهره المرأة أمام رجلها، لذا يجب على كل امرأة أن تعرف إجابة سؤال كيف أجعل شعري أطول بشكل طبيعي ودائم من خلال هذه التعليمات الأساسية التي يجب اتباعها:
-
مراقبة النظام الغذائي المناسب
هناك بعض الفيتامينات الضرورية لصحة الشعر وكذلك صحة الجسم، مثل فيتامين E والمعادن الأخرى مثل الزنك والحديد. -
علاج مشاكل فروة الرأس كالقشرة أو بعض الأمراض الجلدية
وأخرى تؤثر سلباً على الشعر مثل الصدفية والثعلبة البقعية، وكل هذه الآفات تمنع نمو الشعر وتسبب تساقطه. -
إقرأ أيضا:وصفات للقضاء علي تقصف الشعر 2025
مع الأخذ في الاعتبار العوامل الوراثية،
على سبيل المثال، إذا كان الشعر مجعدًا بشكل طبيعي أو جافًا أو خشنًا في الملمس، فأنت بحاجة إلى معرفة نوع شعرك واستخدام المنتجات المناسبة له. -
تجنب استخدام الشامبو الذي يحتوي على الكبريتات أو البروبان.
وعلى الرغم من أنها عناصر أساسية موجودة في معظم أنواع الشامبو العادية، إلا أنها مدمرة للشعر. ولذلك يفضل استخدام شامبو الأطفال أو الشامبو الطبي. -
تأكد من شرب كمية كافية من الماء
كل يوم يساعد على صحة الجسم. -
تأكد من حصولك على قسط كافٍ من الراحة
تجنب التعب المستمر الذي يسبب فقدان الصحة العامة. اتمرن بانتظام.
-
عمل حمام زيت مع المساج,
بينما يعمل التدليك على تحفيز الخلايا وتقوية بصيلات الشعر. -
نقاء الشعر هو أهم شيء.
من الضروري إزالة الفضلات المتراكمة على الجلد حتى يتمكن الشعر من التنفس والنمو. -
إقرأ أيضا:أسرع خلطات لتطويل الشعر وتنعيمة في أسبوع واحد فقط 2025
تنظيف الشعر
ويتم ذلك عن طريق قطع بعض الأطراف.
كيف ينمو شعري 10 سم في شهر؟
تقوم بعض النساء بقص شعرهن لعمل تسريحة شعر، لكن سرعان ما يفتقدن الشعر الطويل، وهنا تبدأ المشكلة. أريد أن ينمو شعري لأطول فترة ممكنة، لكن هذا ليس مستحيلاً. يمكن إطالة الشعر تقريبًا.
10 سم
في شهر واحد بالوصفات التالية:
-
تدليك الشعر بالزيت الدافئ
يفضل استخدام زيت الزيتون، ويجب الحرص على عدم وصول الزيت إلى درجة الغليان حتى لا تتفكك جزيئاته وتضيع فوائده مما قد يسبب تلف الشعر وتقصفه. عند استخدام الزيوت يجب الانتباه إلى أن مدة تطبيقه على الشعر لا تزيد عن نصف ساعة، ويفضل وضع الزيت على بعد 1 سم من فروة الرأس، خاصة إذا كنت تستخدمين زيت الزيتون الذي يتميز بقوامه الثقيل. يمكن أن تسد المسام.
-
زيت الجوز
الهند مفيدة للشعر، ولكن يجب تجنبها إذا كانت نسبة البروتين في الشعر مرتفعة، فهي مناسبة فقط للشعر الذي يعاني من انخفاض البروتين. -
إقرأ أيضا:فوائد الصبار للشعر وكيفية استعماله 2025
استخدمي زيت الجينسينج
ينشط الدورة الدموية ويزيد من قدرة الشعر على النمو، كما أنه يطيل عمر الشعر تحت الجلد مما يجعله مقاوماً للتساقط وبالتالي قادراً على تحقيق الطول المطلوب. -
تدليك فروة الرأس بزيت الخروع،
له مفعول سحري في نمو الشعر وزيادة كثافة شعر الطفل، ويتم ذلك من خلال عمل حركات دائرية بلطف في المنطقة التي يكون فيها الشعر خفيفاً، وفي وقت قصير ينمو شعر جديد. -
خل حمض التفاح،
ومن فوائده الرئيسية أنه يحافظ على حموضة الشعر، والتي يفقدها إلى حد كبير غسل الشعر المتكرر، وخاصة بالشامبو.ينظف الرأس دون تجفيف الشعر. لا تتجاوزي عدد مرات استخدام الشامبو
مرتان أو ثلاث مرات في الأسبوع،
حتى لا يفقد الزيوت والمواد الدهنية مما يجعله عرضة للتشقق والتشقق.استخدمي البلسم بعد الشامبو لترطيب الشعر وتعويض الزيوت المفقودة.
ويفضل استخدام الماء البارد لأنه يغلق المسام ويمنع تساقط الشعر ويقلل جفافه.
يتجنب بعض الأشخاص الصبغات الكيميائية، ويفضل استخدام الحناء الطبيعية لتلوين الشعر كبديل للصبغات التي تسبب تلفه وتساقطه.
تجنب استخدام المكواة في درجات حرارة عالية ومنشفة الشعر. ويفضل تجفيفه بمنشفة قطنية لتقليل التوتر بين الشعيرات مما يسبب تساقط الشعر.
– تمشيط الشعر مرة في الصباح ومرة قبل النوم لأن كثرة تمشيط الشعر تضر الشعر.
تناول المكملات الغذائية من خلال الأدوية الطبية، في حالة عدم القدرة على تناول نظام غذائي متوازن يحتوي على المعادن والفيتامينات الضرورية لصحة الشعر.
الاهتمام بالراحة النفسية والابتعاد عن أي ضغوط.
انظر: زيوت الشعر للتطويل والتنعيم السريع
دعاء لتطويل الشعر
ولا حرج في سؤال الله عز وجل عن أي أمر ليس فيه معصية. وربما تحتاج المرأة إلى شعر طويل لإرضاء رجلها، وليس غرضها التباهي به أو الافتخار به. لذلك لا حرج في ذلك. لجأ إلى الله واطلب ذلك من خلال كلمات الأدعية التالية:
يا رب أنبت شعري وطول. أنت قوي وقوي.
يا من أنبتت الحب في الحجر وسقيت زرع الصحراء أنبت شعري وأطول.
انظر: أفضل 11 خلطة لتكثيف الشعر وزيادة نموه، مضمونة 100%
أسباب تقصف الشعر وعدم قدرته على النمو
هناك بعض العادات السلبية التي تسبب تساقط الشعر، ومن أهمها:
لف الشعر وهو ناعم وتغطيته لأن ذلك سيبقيه رطباً لفترة طويلة. يجب تجفيف الشعر بسرعة بعد الاستحمام.
الشعر عندما يكون ناعماً. وفي هذه الحالة يكون الشعر ضعيفاً جداً، مما يؤدي إلى تساقطه من الجذور.
الإفراط في استخدام الزيوت على الرغم من أهميتها، إلا أن بصيلة الشعر تصبح مشبعة بعد فترة، مما يتسبب في انسداد بصيلة الشعر بالزيت ومن ثم تساقطه.
تمشيط الشعر بمشط بلاستيكي، حيث تتشكل شحنات بين الشعر والشعر، مما يؤدي إلى تساقطه. ولذلك يفضل شراء مشط خشبي للتصفيف كبديل للبلاستيك.
عدم الاهتمام بتناول كمية كافية من البروتين في الوجبات اليومية، خاصة وأن نمط الحياة السريع يجعل جميع النساء يعتمدن على الأطعمة المصنعة، ولكن للحصول على شعر صحي لا بد من الاهتمام باللحوم الطازجة، وكذلك الخضار والفواكه الطازجة.
انظر: كيفية العناية بالشعر التالف والمصبوغ
أنواع الشعر
من الضروري معرفة نوع الشعر لاختيار مستحضرات التجميل المناسبة. قد يكون المنتج باهظ الثمن وكل التجارب جيدة له، لكنه لا يناسب الجميع، لذا لا بد من معرفة نوع الشعر من أهمها. الأنواع التالية:
|
شعر جاف | ويكون جافاً بعد الحمام ولا يفرز زيوتاً لترطيبه لذلك فهي تحتاج إلى كمية كبيرة من الزيت بسبب افتقارها إلى حاجز الرطوبة. |
|
الشعر الدهني | ويتميز بوجود الورد بكثرة ليست هناك حاجة إلى الكثير من الطلاء لأنه استرطابي بشكل طبيعي. |
انظر: هير باك بلس لعلاج تساقط الشعر الوراثي
أفضل الوصفات لتطويل جميع أنواع الشعر
وضعية تطور الشعر
تعمل هذه الوضعية على زيادة تدفق الدم إلى بصيلات الشعر، وذلك من خلال الاستلقاء على البطن وتوجيه الرأس والشعر نحو الأسفل.
ويفضل التدليك بزيت الجينسنغ لزيادة تدفق الدم أو بزيت جوز الهند.
البقاء الحد الأدنى
5:10
دقائق في كل مرة.يتم تطبيق هذه الطريقة ثلاث مرات في الأسبوع لمدة شهر، ثم تتوقف في الشهر التالي ثم تبدأ من جديد.
الزبادي والحناء
نخلط الحناء مع الزبادي حتى يصبح الخليط سائلاً.
غسل الشعر جيداً وتجفيفه.
ضعي الخليط على الشعر بالكامل، ثم غطيه بكيس من البلاستيك.
المغادرة لمدة لا تقل عن
الساعة الرابعة.
غسل الشعر جيداً بالماء الفاتر.
وبعد أن يجف الشعر يفضل عمل حمام زيت ثم غسله بالشامبو.