متى يعتبر الحيض متأخرا؟ هذا سؤال يقلق بعض النساء والفتيات. إن عدم انتظام الدورة الشهرية يثير القلق بشأن الأسباب الحقيقية وراءها. يمكن علاج تأخر الدورة الشهرية بعدة طرق، كما تساعد بعض الطرق الطبيعية الفعالة في تنظيمه.
متى يعتبر الحيض متأخرا؟
يستمر متوسط الدورة الشهرية عند المرأة 28 يومًا، وتتراوح من 21 إلى 35 يومًا، وتختلف من امرأة لأخرى حسب الجسم. يمكن أن يستمر تأخر الدورة الشهرية بشكل طبيعي لمدة تصل إلى 45 يومًا، ومن الممكن أيضًا أن تتقدم لمدة تقل عن 21 يومًا.
يتم حساب الدورة الشهرية من اليوم الأول لنزول دم الحيض حتى بدء دورة شهرية جديدة. تعتبر الدورة الشهرية متأخرة عن موعدها الطبيعي عندما تتجاوز فترة معينة.
عشرة أيام
بدون نزيف الحيض.
تأخير الدورة الشهرية لمدة تصل إلى 7 أيام أمر طبيعي، وتأخره عند الفتيات في بداية البلوغ أمر طبيعي، ومع مرور الوقت يصبح أكثر انتظاماً.
أعراض تأخر الدورة الشهرية
أعراض تأخر الدورة الشهرية هي كما يلي:
إقرأ أيضا:طريقة حساب موعد الولادة بالتفصيل 2025لا يوجد نزيف إلا بعد 10 أيام من الدورة الشهرية الطبيعية.
اضطرابات نفسية.
انتفاخ في البطن مع تصلب في منطقة الرحم.
زيادة الوزن.
يتراكم السائل في الجسم على شكل وذمة.
اقرئي أيضًا: أسباب تأخر الدورة الشهرية بالتفصيل وأعراضها وطرق علاجها
ما هي الدورة الشهرية؟
الدورة الشهرية، أو تسمى أيضًا الدورة الشهرية، هي التغيرات التي تحدث في جسم المرأة على مدار الشهر استعدادًا لاحتمال الحمل. خلال هذه الفترة، يتم إطلاق بويضة من أحد المبيضين أثناء الإباضة. مرحلة.
خلال هذه الفترة، تعمل التغيرات الهرمونية على تهيئة الرحم لكي يثخن ويقوى، حتى يتمكن من استقبال البويضة عندما يتم تخصيبها وانغراسها في جداره، وتبدأ رحلة تكوين الجنين حتى الولادة. ينهار بحيث يمكن طرده عبر المهبل وهذا ما يسمى بدم الحيض.
متى تعتبر الدورة الشهرية متأخرة بالنسبة للمرأة المتزوجة؟
هناك أسباب عديدة وراء تأخر الدورة الشهرية عند المرأة المتزوجة، منها:
إقرأ أيضا:ماذا تعرف عن فوائد الكيوي للحامل 2025-
اقتراب سن اليأس:
انقطاع الطمث يسبب توقف الدورة الشهرية بسبب قلة إفراز الهرمونات بالطريقة المعتادة. تصل غالبية النساء إلى سن اليأس بعمر 52 عامًا، لكن قد تلاحظ بعضهن تأخر أو غياب الدورة الشهرية أثناء فترة الحيض. السنوات التي سبقته. -
بدانة
تعتبر السمنة زيادة في الوزن عن الحد الطبيعي، مما قد يسبب متلازمة المبيض المتعدد الكيسات وعدة أمراض أخرى تسبب تأخر الدورة الشهرية. -
مانع حمل:
وتشمل هذه الحبوب واللولب واللصقات، والتي يمكن أن تسبب تأخير الدورة الشهرية، وتستخدم بعض النساء الحبوب الهرمونية التي تمنع نزول الدورة الشهرية حتى تتوقف عن تناولها لبضعة أيام كل شهر قبل العودة إليها. -
الاضطرابات الهرمونية:
التغيرات الهرمونية يمكن أن تسبب غياب الدورة الشهرية، مثل عدم انتظام هرمونات الغدة الدرقية أو ارتفاع مستويات البرولاكتين في الدم. إذا كان لديك شك، فيمكن علاج ذلك بسهولة عن طريق استشارة الطبيب. -
حمل
يسبب الحمل غياب الدورة الشهرية لمدة 9 أشهر. ولذلك يجب إجراء اختبار الحمل إذا تأخرت الدورة الشهرية لدى المرأة، حتى لو كانت تستخدم وسائل منع الحمل. -
إقرأ أيضا:هل تؤثر التحاميل المهبلية على حدوث الحمل 2025
متلازمة المبيض المتعدد الكيسات
يمكن التعرف على متلازمة المبيض المتعدد الكيسات من خلال ظهور بعض الأعراض المصاحبة، ومنها ظهور حب الشباب، وزيادة الوزن، ونمو الشعر بشكل ملحوظ، خاصة على الوجه. تعد متلازمة المبيض المتعدد الكيسات أحد الأسباب الرئيسية لتأخر الدورة الشهرية لدى الفتيات والنساء. -
الرضاعة الطبيعية:
إذا كنتِ مرضعة، فقد تتأخر الدورة الشهرية لعدة أشهر بعد الحمل.
متى يعتبر الحيض متأخرا بالنسبة للمرأة العزباء؟
ومن أسباب تأخر الدورة الشهرية عند المرأة العازبة:
-
توتر
يؤثر التوتر على انتظام الدورة الشهرية، فيتسبب في تأخرها أو تقدمها أو غيابها لفترة طويلة، كما يمكن أن يضاعف الألم المصاحب لها. -
فقدان الوزن:
يؤدي فقدان الوزن السريع أو ممارسة التمارين الرياضية المكثفة إلى تأخير الدورة الشهرية، كما تعاني الفتيات ناقصات الوزن من مشكلة تأخر الدورة الشهرية بشكل دائم بسبب تأثيرها على عملية التبويض وإفراز الهرمونات. -
فشل المبيض المبكر:
يُعرف أيضًا باسم قصور المبيض الأولي، وهو عدم قدرة المبيضين على العمل لدى النساء قبل سن الأربعين، مما يسبب عدم انتظام الدورة الشهرية أو غيابها. -
مرض التهاب الحوض:
وهي عدوى تؤثر على الأعضاء التناسلية وتسبب نزيف الحيض غير المنتظم. -
الأورام الليفية:
هي نموات غير سرطانية في الرحم تسبب عدم انتظام الدورة الشهرية. بدانة.
متلازمة المبيض المتعدد الكيسات.
اضطرابات الغدة الدرقية.
اقرئي أيضًا: أسباب النزيف الخفيف بعد تأخر الدورة الشهرية
متى يجب عليك زيارة الطبيب؟
يجب التوجه إلى الطبيب للحصول على الرعاية الطبية اللازمة في الحالات التالية:
انقطاع الدورة الشهرية لأكثر من ثلاثة أشهر دون حمل.
عدم انتظام الدورة الشهرية إذا كانت منتظمة في السابق.
ويستمر نزيف الحيض أكثر من سبعة أيام بنفس المعدل.
شدة النزيف أكثر من الطبيعي.
عودة الدورة الشهرية في أقل من 21 يومًا أو أكثر من 35 يومًا لعدة أشهر.
التعرض للنزيف بين الدورات الشهرية.
ارتفاع درجة الحرارة والتعب بعد استخدام السدادات القطنية.
الشعور بألم شديد وغير محتمل أثناء نزيف الدورة الشهرية.
ملاحظة
يمكن أن يساعد تناول حبوب منع الحمل بعض النساء على تنظيم الدورة الشهرية، لكن لا يمكن منع عدم انتظام الدورة الشهرية ويتم تناولها تحت إشراف الطبيب الذي يراقب الحالة.
تشخيص تأخر الدورة الشهرية
يعتمد تشخيص تأخر الدورة الشهرية عند الفتيات والنساء على عدة اختبارات، منها:
الأبحاث السريرية.
الفحص المجهري عن طريق أخذ عينة من الدم.
فحص الهرمونات الأنثوية: البروجسترون والإستروجين.
اختبار كشف الحمل.
طرق علاج تأخر الدورة الشهرية
يعتمد العلاج على تحديد سبب تأخر الدورة الشهرية، ومن الأدوية المستخدمة لذلك نجد:
-
الميتفورمين:
يعزز عملية التبويض، وينظم الدورة الشهرية. جرعات من موانع الحمل الهرمونية التي تحتوي على هرموني الاستروجين والبروجستيرون لضبط التوازن الهرموني في الجسم.
البروجسترون: لمدة من 10 إلى 14 يومًا.
أدوية لعلاج متلازمة المبيض المتعدد الكيسات.
علاج مشاكل الغدة الدرقية.
علاج السمنة والنحافة.
قد لا تحتاج الفتيات في بداية البلوغ أو النساء في سن اليأس إلى العلاج، ولكن ينصح بممارسة الرياضة دون عنف أو إفراط، والاعتماد على نظام غذائي صحي ومحاولة الحفاظ على الاستقرار النفسي والجسدي.
اقرئي أيضًا: أسباب انقطاع الدورة الشهرية رغم وجود الألم
طرق تنظيم الدورة الشهرية الطبيعية
يمكن تنظيم الدورة الشهرية في موعدها إذا اتبعت بانتظام الطرق الطبيعية التالية:
تناول الكركم
الكركم هو أحد الأعشاب التي تساعد الإنسان على الهدوء. كما أن له خاصية مضادة للالتهابات تساعد على تقليل وتنظيم آلام الدورة الشهرية، بالإضافة إلى الحفاظ على مستويات الهرمونات الطبيعية.
يمكنك إضافة نصف ملعقة صغيرة إلى الحليب أو العسل.
تناول جل الصبار
يعمل جل الصبار على تنظيم الدورة الشهرية عند تناوله يومياً على وجبة الإفطار مع إضافة العسل. يوصى بتجنب استخدامه أثناء نزيف الدورة الشهرية.
تناول فاكهة البابايا
البابايا غير الناضجة تنظم الدورة الشهرية إذا استمرت لعدة أشهر. كما أنه يساعد على زيادة انقباض الرحم لدفع الدم، لذلك لا ينبغي تناوله أثناء فترة الحيض.
تناول الكمون والزنجبيل
يساعد كل من الزنجبيل والكمون في تنظيم الدورة الشهرية، ويمكنك شرب منقوع الزنجبيل الطازج أكثر من مرة في اليوم، أو إضافة بذور الكمون إلى الماء المغلي وتركه حتى يبرد ثم شربه.
ممارسة تمارين التأمل واليوجا
يساعد التأمل على الاسترخاء والتخلص من التوتر الناتج عن مشاكل الحياة اليومية، كما أنه عامل مفيد في التحكم في هرمونات الجسم وبالتالي تنظيم الدورة الشهرية.
ملاحظة
: الزيارة الدورية للطبيب المختص تساعد على فحص منطقة الحوض بانتظام، مما يسمح بتشخيص بعض الأمراض بسرعة وبالتالي علاجها بسرعة أكبر.
كيفية متابعة الدورة الشهرية
تستطيع أي فتاة أو امرأة متابعة دورتها الشهرية لمعرفة ما هو المناسب لها وما هو الطبيعي لها، حيث تختلف طبيعة كل دورة شهرية من امرأة لأخرى، وتساعد هذه الطريقة في ملاحظة أي تغيرات واختلافات في الأداء. لها.
باستخدام التقويم أو التطبيقات الموجودة على الهاتف الذكي، يمكنك حساب الدورة على مدار عدة أشهر، مع تدوين الملاحظات التالية كل شهر:
-
مدة
: مدة الدورة الشهرية ومقارنتها بمدتها الطبيعية. -
كمية النزيف:
إذا كانت أكثر كثافة أو أقل كثافة مما اعتادت عليه المرأة، والحاجة إلى تغيير الفوط الصحية. -
نزيف غير طبيعي:
حدوث نزيف غير طبيعي بين الدورات الشهرية. -
الألم
: وصف شدة الألم المصاحب للدورة الشهرية ومقارنتها بما هو معتاد -
التغييرات العامة:
يمكن تسجيل أي تغيرات في المزاج أو السلوك أو المواقف التي تعرضت لها المرأة أثناء الدورة الشهرية.
للإجابة على السؤال: متى تعتبر الدورة الشهرية متأخرة؟ تحتاج كل امرأة إلى معرفة جسمها ونظام دورتها الشهرية حيث أن الأمر يختلف من شخص لآخر. يمكن اعتبار الدورة الشهرية مضطربة إذا حدث تأخر أو تقدم ملحوظ فيها لمدة ثلاث دورات متتالية، وعليه يجب استشارة الطبيب لإعادة تنظيمها.
لقد قدمنا لك أهم المعلومات حول متى تعتبر الدورة الشهرية متأخرة. نأمل أن يكون هذا قد خدمتك. تواصل معنا عبر التعليقات أسفل المقال وسوف تتلقى الرد في أقرب وقت ممكن.