من أي عمر يأكل الطفل الموز؟ سؤال يطرح نفسه لدى الكثير من الأمهات. فكرة تقديم الطعام للأطفال تتم مع الكثير من الاستعدادات التي تقوم بها الأم للحفاظ على صحة طفلها. وبطبيعة الحال، فإنها تطلب المساعدة من الأقارب ذوي الخبرة، مثل الجدات والأخوات الذين لديهم خبرة في تربية الأطفال. وفي الختام لا بد من استشارة الطبيب للتأكد من صحة المعلومات التي سمعتها. وفي مقالنا اليوم سنحاول أن نقدم لكل أم يد العون في تقديم الموز للأطفال، فتابعونا.
-
يبدأ إعطاء الموز للأطفال بالتقديم العام للطعام
قد تفضل بعض الأمهات تقديم الأطعمة تدريجياً بدءاً من عمر أربعة أشهر، بدءاً بالزبادي وحليب البقر. إلا أن معظم الأطباء ينصحون بإطعام الأطفال الطعام بدءاً من عمر الستة أشهر حتى تكون معدة الطفل مستعدة لهضم الطعام الصلب.
كم عدد الموز في اليوم للطفل في بداية تقديم الطعام الصلب لطفلك، يكفي تناول موزة صغيرة واحدة في اليوم.
قد يهمك أيضًا: ما هي فوائد الموز الصحية؟
إقرأ أيضا:دليل افضل متاجر شراء منتجات الأطفال 2025
الموز للأطفال
من عمر 6 أشهر يمكن للأم تقطيع الموز إلى شرائح صغيرة وهرسها وتقديمها للطفل بهذا الشكل حتى يسهل تناوله وبلعه.
الموز للأطفال في عمر السبعة أشهر مفيد جداً لأنه غني بالألياف المفيدة للجسم في هذا العمر.
من عمر 9 أشهر، يمكن للأم أن تقدم لطفلها موزة مقطعة إلى قطع صغيرة ليأكلها.
منذ عمر السنة، يتعلم الطفل الإمساك بالأشياء بيديه الصغيرتين. يمكن للأم بعد ذلك مساعدته في تقشير الموز وإعطائه له حتى يتمكن من الإمساك بها وأكلها بنفسه. ويمكن أيضا أن تقطع إلى قطع. شرائح وتقدم في طبق صغير، ويأكلها الطفل بالشوكة.
فوائد الموز للأطفال
وبالطبع، تهتم كل أم بتقديم الغذاء الصحي لطفلها، لمساعدته على النمو بطريقة صحية. قد تتساءل الأم: هل الموز مفيد للأطفال الرضع؟ بالطبع الموز مفيد جداً، وهنا عزيزتي الأم فوائد الموز للطفل:
يعطي الشعور بالشبع والامتلاء بسبب الألياف التي يحتوي عليها، كما تعالج هذه الألياف الإمساك.
يخلص جسم الطفل من كافة السموم ويقي من التهابات المسالك البولية.
غني بالسعرات الحرارية، مما يزيد وزن الطفل.
يحتوي على الكالسيوم والمغنيسيوم والحديد والكالسيوم، مما يساعد على تقوية العظام.
غني بالحديد الضروري لزيادة إنتاج الهيموجلوبين في الدم، مما يمنع فقر الدم.
يحتوي على حمض الفوليك الذي يعمل على تقوية الذاكرة وتطوير الدماغ.
يحمي القرنية ويحسن الرؤية لأنه غني بفيتامين أ.
– موزة صغيرة مهروسة تعالج الإسهال.
إقرأ أيضا:علاج والوقاية من الالتهاب الرئوي عند الرضع 2025
إقرئي أيضاً: ما هي فوائد الموز الصحية؟
أضرار الموز على الأطفال الرضع
لقد خلق الله تعالى كل شيء في الطبيعة غني بالفوائد والمنافع، ولكن إذا أسيء استخدامه فإنه يجلب مخاطر يمكن أن تكون جسيمة، وهذا هو الحال مع الموز. وعلى الرغم من فوائد الموز الكثيرة، إلا أنه إذا تم تناوله في حالات معينة فإنه يشكل خطورة، وهنا عيوب الموز. بالنسبة للأطفال حسب الظروف التي يحذر فيها الأطباء من تناول الموز:
الموز غير الناضج غير صحي للغاية بالنسبة للأطفال لأنه يصعب هضمه.
يشكل الموز غير المهروس خطراً كبيراً على الأطفال أكبر من 6 أشهر لأنه قد يعرض الطفل للاختناق. ولهذا نؤكد على ضرورة هرس الموز جيداً قبل هذا العمر.
عندما يصاب الأطفال بنزلات البرد، لا ينصح بتناول الموز، لأنه يساعد على تكوين المخاط.
لا ينصح أن يتناول الأطفال الموز قبل النوم مباشرة لأن عملية الهضم تتوقف أثناء النوم.
كمية الموز المسموح بها يومياً للأطفال
تختلف كمية الموز المسموح بها للأطفال حسب أعمارهم ويمكن تقسيمها على النحو التالي:
إقرأ أيضا:كيفية التعامل مع الطفل العنيد في عمر 9 سنوات 2025بالنسبة للأطفال حتى عمر سنة واحدة، موزة واحدة كافية.
من عمر السنتين يمكن للطفل أن يأكل حبتين من الموز.
يمكن لطفل يبلغ من العمر ثلاث سنوات أن يأكل ثلاث موزات.
لذا، مع تقدم الطفل في العمر، نرى أنه من الممكن زيادة كمية تناول الموز، لما يحتويه من فوائد تساعد على إمداد الطفل بالطاقة، وتساعد الطفل على تنظيم فترات النوم.
لا تفوت فرصة المشاهدة: كم من الوقت يستغرق هضم الموز في الجسم؟
فوائد الموز للأطفال قبل النوم
كما ذكرنا عن فوائد الموز العديدة بشكل عام، فإن الموز قبل النوم بشكل خاص له فوائد كبيرة، ولكن يجب تناوله قبل النوم بفترة كافية حتى يسهل هضمه. ولا ينصح بتناولها قبل النوم مباشرة، لأن عملية الهضم تتوقف أثناء النوم. وإليكم فوائد الموز للأطفال قبل النوم:
يساعدك الموز على الحصول على نوم جيد ليلاً، وذلك بفضل احتوائه على التربتوفان والمغنيسيوم، مما يمنع الأرق.
يمنح جسم الطفل الاسترخاء الكامل للعضلات ويمنع التشنجات أثناء النوم بسبب البوتاسيوم الذي يحتوي عليه.
يحفز إنتاج الهرمونات
السيروتونين والميلاتونين
وهو أحد الهرمونات المهمة التي تساعدك على النوم العميق.
وفي نهاية موضوعنا اليوم والذي تعلمنا فيه متى نعطي الموز للأطفال والذي عرضنا فيه فوائد الموز الغنية، يجب أن نؤكد على ضرورة عدم الإكثار من تناول الموز، وهذا لأن كل شيء قدّره الله. خلقه فهو نافع إذا تم استخدامه. باعتدال، مع مراعاة عدم تناول الأطفال الموز أثناء نزلات البرد والسعال، ولكن يمكن استخدامه لتقوية المناعة وزيادة الحماية من نزلات البرد والسعال قبل حدوثها.
كان هذا كله يتعلق بالعمر الذي يأكل فيه الطفل الموز. نأمل أن نكون قد ساعدناك في هذا الأمر. تواصل معنا عبر التعليقات أسفل المقال وسنحاول الرد في أسرع وقت ممكن.