أثناء فترة الحمل والولادة تحدث تغيرات كثيرة في جسم المرأة، ولكن الشيء الرئيسي الذي يسبب لها القلق الكبير هو:
سقط شعرها
تلاحظين أنها باهتة ومتقصفة ولا تعرفين كيفية العناية بها والمحافظة عليها، ولكن من خلال هذا المقال سنقدم لك طرق بسيطة وسهلة يمكنك من خلالها القيام بذلك
العناية بالشعر
صحيح .
محتوى المقال
1 أسباب تساقط الشعر أثناء الحمل
2 نصائح للعناية بشعرك أثناء الحمل
أسباب تساقط الشعر أثناء الحمل
تعاني النساء كثيراً من تساقط الشعر
فترة الحمل
السبب الرئيسي لذلك هو نقص الفيتامينات والمعادن في الجسم. يتغذى الجنين على الفيتامينات والكالسيوم الموجود في الأم. لذلك يجب الإكثار من تناول الأطعمة التي تحتوي على المعادن والفيتامينات حتى تستفيد منها الأم والجنين، لأن نقص الفيتامينات يكون منتشراً بشكل كبير في الشعر.عندما تكون صحة المرأة جيدة وقوية، لا تشتكي المرأة من تساقط الشعر الدائم. ويعتمد هذا إلى حد كبير على وجود الفيتامينات والمعادن في الجسم، لكن تساقط الشعر يختلف باختلاف نوعه، حيث يتساقط بكثرة بشكل أساسي. للأشخاص الذين يعانون من الشعر الدهني، لأن بصيلات الشعر تصبح ضعيفة جداً، مما يتسبب في تساقط الكثير من الشعر. خلال فترة الحمل، والسبب هو الإفرازات المفرطة
الغدد الدهنية
خلال فترة الحمل.
أشعر دائمًا وكأنك امرأة
حامل
هناك الكثير من القلق والتوتر، خاصة أثناء فترة الحمل وبعد الولادة، لكن الكثير منهن لا يدركن أن كل هذا يساهم في الكثير من تساقط الشعر، وذلك بسبب وجود اضطرابات هرمونية في جسم المرأة الحامل، مما يساعد في ذلك. زيادة تساقط الشعر. سرعة تساقط الشعر بكل سهولة.تستخدم العديد من النساء الزيوت العادية التي تحتوي على مواد كيميائية تلحق الضرر الشديد بالشعر ولا توفر سوى فائدة بسيطة. وذلك لأن الشعر يتكون من خليط العديد من المواد الكيميائية ويتفاعل مع الإفرازات الطبيعية للجسم، مما يسبب اضطرابات في أداء الشعر. جسم المرأة الحامل، مما يؤدي إلى إتلاف الهياكل الأساسية. لذلك بالنسبة للشعر استخدمي الزيوت الطبيعية المفيدة لصحة الشعر والمناسبة لنوع شعرك مهما كان نوعه، وتجنبي المواد الضارة بالشعر.
نصائح للعناية بشعرك أثناء الحمل
تحاول المرأة الحامل الاعتناء بشعرها جيداً، خاصة إذا لاحظت أن شعرها بدأ يتساقط وأصبح باهتاً ومتقصفاً. ولذلك، هناك العديد من الطرق التي يمكن أن تساعدك على العناية بشعرك بشكل صحيح.
إقرأ أيضا:طريقة اختيار لون الشعر المناسب لبشرتك 2025يجب أن يتم تزييت الشعر
بالزيوت الطبيعية
يعمل على تغذية الشعر طبيعياً، ومن ذلك زيت الزيتون وزيت جوز الهند، كما يمكنك وضع مسحوق الحناء الذي أصبح منتشراً في الآونة الأخيرة، والذي يعمل على تبريد درجة الحرارة في الرأس ويمنع تساقط الشعر أيضاً.
عند البدء بتنظيف شعرك، دلكي فروة رأسك لمدة خمس دقائق ثم اغسليه جيداً بالشامبو، لأن ذلك ينشط الدورة الدموية في الشعر، مما يساعده على النمو بشكل جيد ويزيد من كثافته.
أفضل طريقة لغسل شعرك هي شطفه بالماء الدافئ بعد غسله جيداً بالشامبو المناسب لنوع شعرك، ثم ضعي البلسم المغذي على الشعر، ثم قومي بتجفيفه ثم ضعي الكريم المخصص لنوع شعرك. لترطيب الشعر وتغذيته، أو دهنه بزيت طبيعي، ثم تركه حتى يجف، ويمكنك تجفيفه بمجفف الشعر، لكن تجنبي درجات الحرارة العالية حتى لا تتلف الشعر.
وينصح أطباء العناية بالشعر بأهمية تغيير نوع الشامبو بين الحين والآخر وعدم استخدام نوع واحد طوال الوقت، لأن ذلك يضر الشعر أحياناً، ومن ثم استبدال الشامبو بنوع آخر مغذي أيضاً. .
عند الخلود إلى النوم، يجب تهوية شعرك جيداً، وذلك عن طريق تمشيط الشعر بفرشاة الألياف الطبيعية، أو يمكنك استخدام مشط خشبي لتمشيط شعرك بلطف، لأن ذلك أيضاً ينشط الدورة الدموية.