طرق علاج تساقط الشعر أثناء الحمل
تتعرض الحامل لبعض التغيرات الجسدية التي تؤثر عليها خلال تلك الفترة بسبب تغير الهرمونات خلال تلك الفترة والتي لها تأثير على الجلد والشعر. تبذل قصارى جهدها للعناية بجمالها ورشاقتها، ولكن هناك عائق أمامها في استخدام بعض الأشياء التي يمكن أن تؤثر على الحمل، ولكننا اليوم نقدم من خلال موقع المحتوى
الطرق الرئيسية لرعاية النساء الحوامل
بشعرها.
رعاية النساء الحوامل لشعرهن
الظروف التي تمر بها المرأة الحامل تجعلها أكثر قلقاً لأن أول ما يتأثر خلال فترة الحمل هو الشعر والجلد، ويجب اتباع هذه الطرق للحفاظ على نضارة الجلد وصحة الشعر، وهي:
تدليك فروة الشعر
دلكي الشعر 3 إلى 4 مرات في الأسبوع واستخدميه
الزيوت الطبيعية
فهو أداة قوية لإضافة فوائد مغذية للشعر، ويجب على المرأة الحامل اختيار نوع الزيت الذي يحتوي على مكونات طبيعية وصحية.
ويمكن استخدام هذه الأنواع من الزيوت مثل:
“زيت جوز الهند، زيت الجوجوبا، زيت الزيتون، زيت الخروع، زيت اللوز
ما عليك سوى تدليك فروة الرأس والشعر، لكن بعد تدفئة هذه المجموعة من الزيوت ولف الشعر فوق رأسك بمنشفة دافئة، سيساعد ذلك على تقوية الشعر من الجذور ومنع تساقطه.
صبغة شعر
من الأفضل للمرأة الحامل تجنب استخدام صبغات الشعر، ورغم عدم وجود دليل على أن صبغة الشعر تؤثر على الجنين، إلا أنه من المستحسن تجنب أي مخاطر. بالإضافة إلى أن صبغات الشعر تسبب بعض الالتهابات والحساسية، ويجب تجنب هذه المضاعفات. أثناء الحمل.
تمشيط الشعر المبلل هو أحد أسباب تلفه وتساقطه بكميات كبيرة. يجب ألا تمشطي شعرك، بل يجب أن تتركيه يجف بشكل طبيعي أو تستخدمي مجفف الشعر. يجب أن تكون درجة الحرارة متوسطة ويجب استخدام مجفف الشعر الواسع. مشط ذو أسنان بعد أن يجف الشعر.
شامبو
استخدمي الشامبو مرة أو مرتين في الأسبوع
يساعد على منع جفاف الشعر ويحتوي على شامبو مستخلص من الأعشاب، وغسله مرتين في الأسبوع له فائدة تنشيط جذور الشعر.
لإضفاء النضارة على شعرك أثناء الحمل، استخدمي البلسم، لكن كوني حذرة للغاية وتجنبي المنتجات التي تحتوي على مواد كيميائية مثل “كبريتات لوريل الصوديوم والبارابين”. هذه المواد ضارة بالشعر والحمل.
إقرأ أيضا:ماهي اعراض الولادة المبكرة 2025
قص الشعر
يتعرض الشعر خلال فترة الحمل لعدد من التغيرات المختلفة، والتي تكون السبب في اختلاف كثافة الشعر قبل الحمل. في هذه الحالة يجب عليك قص الشعر من الأطراف لأن ذلك سيساعد على منع تقصف الشعر.
اتبع نظامًا غذائيًا صحيًا
الحفاظ على نظام غذائي متوازن مهم وضروري لمنح شعرك القوة والصحة. ومن الأطعمة التي تفيد شعرك تناول الفواكه والخضروات واللحوم والعدس والأسماك وجميع أنواع الحبوب الجافة وغيرها من الأطعمة المفيدة المفيدة لشعرك. ينبغي أن تدرج في قائمة الأطعمة الصحية.
مكونات طبيعية
إن استخدام المكونات الطبيعية خلال فترة الحمل يكون ممتلئاً وغنياً بالفيتامينات والمعادن، ويجب عليك تناول الفواكه في طعامك باستمرار، مثل الموز والبطيخ والبطيخ والأفوكادو. يمكن استخدام هذه المجموعة في عمل أقنعة لتقوية وتغذية البشرة. بالنسبة للجنين، من الزيوت المهمة التي لها دور قوي في العناية بالشعر هو زيت الزيتون، الذي يجعل الشعر لامعاً ويمنعه من التساقط.
نصائح للنساء الحوامل
تعمل خطوات العناية بالشعر هذه خلال فترة الحمل على تفتيح مسام الشعر عن طريق التدليك لمدة خمس دقائق بعد أو قبل النوم كل يوم. ويجب على الحامل أن تحرص على عدم خدش فروة الرأس بأظافرها، ويجب أن تكتفي بالتدليك في وضع موحد وعلى شكل دائري.
من الأشياء التي تساعد على منع تساقط الشعر، تغيير أغطية الوسادات واستبدالها بنوع من الحرير، حيث أن الحرير لا يلتصق بالشعر ويقلل من معدل تساقط الشعر، استبدلي مشط الشعر واستخدمي مشطاً خشبياً، ويجب أن تكون الحواف لا معنى لها. لضمان عدم قص الشعر أو إتلاف فروة الرأس أثناء التصفيف.